10 Lecciones de una salida a correr.
Estando con mi familia en una ciudad turística, salimos a correr y aproveche llevarme a mis dos hijos so pretexto que el día anterior les había comprado tenis. Al momento de salir mi esposa y yo, tomamos el ritmo que sabemos corresponde a Cardio para ambos, claro que este ritmo varia de persona a persona,…